美容を極める！

日焼け止めクリームを効果的に利用するならば、その人の生活のパターンや外出の時間帯などに合わせて使い方を変えることです。日焼け止めクリームは、その使い方をさまざまに変えることで、紫外線カットに大いに効果を上げることができます。室内での仕事で、１日ほとんど外に出ない人であれば、日に当たる時間はほんのわずかです。１日の中で日に当たる時間が２０〜３０分程度だけなら、日焼け止め化粧品を毎日使用する必要はありません。１日中日焼け止めクリームをつけたままになる方が、逆に肌に負担を与えていいことはありません。紫外線Ｂ波をカットする効果のあるファンデーションを使うようにし、日焼けしそうな部分に重ねて塗るようにすればいいでしょう。真夏の日焼け対策としては、普段使う化粧品やスキンケア用品を使い、日焼け止めクリームは部分的に使うようにすれば効果的です。主婦のように、買い物、洗濯物を干すなど家事で一日に何度も日光に当たるような人でしたら、SPF20、PA＋＋位の日焼け止めクリームを朝のスキンケアの後に使用します。それと同時にパウダーファンデーションを使うようにして、紫外線防止の対策を強化しましょう。顔の中では額、鼻、そしてほほ骨の部分が日焼けしやすいところなので、少し多めに日焼け止めクリームを塗りましょう。海水浴、キャンプなど屋外のレジャーでは、日に当たる時間が長くなるので、日焼け止めクリームのSPF値の高いもの、SPF値20くらいを重ね塗りして使用することで日焼けに対処することが可能です。日焼け止めクリームにはファンデーションに近いような成分が使われているので、使用した後のクレンジングでは、洗顔料だけではきちんと落とすことはできないので、クレンジング剤と洗顔料の両方でしっかり洗い流し、その後は化粧水などで十分に保湿ケアするようにしましょう。