美容を極める！

洗顔法方をきちんと把握している人はなかなかいないもので、自分流の人も多いことでしょう。洗顔にあれこれ手間をかける必要があるわけではなく、正しい洗顔法方に沿って行えば、効果的な洗顔ができるのです。顔を洗うときは、髪が邪魔になってしっかり洗えないようなことのないよう、ヘアバンドなどで髪をまとめあげ、額や耳の前、それから髪の生え際などもきちんと洗えるように準備しましょう。洗顔する前に、石鹸で手をきれいに洗うことも忘れないようにしましょう。洗顔料の泡立ちをよくするためには、手が汚れていてはだめなので、洗顔前の手洗いも大切なことなのです。まず顔の毛穴を開かせるため、顔全体にぬるま湯をかけておきましょう。顔の表面に付着したほこりや汚れはこの段階で落としてしまいましょう。ぬるま湯を顔全体にかけることは洗顔料のなじみをよくする狙いもあります。洗顔には少し温かいかな、というくらいのお湯を使うのがよく、４０℃くらいのお湯でも熱すぎて乾燥をもたらすことになるので気をつけましょう。お風呂に入ったときに体にかけるお湯では熱すぎるので、洗顔には少しぬるめるくらいがちょうどいいでしょう。そして洗顔料を泡立てますが、できるだけきめが細かくなるように、空気をたくさん含ませて、卵くらいの大きさの固い泡を作りましょう。洗顔では顔をこすってはだめで、泡によって汚れを包み込むようなつもりで取るのがいいのです。