美容を極める！

顔マッサージは、顔の脂肪を減らす対策としてのもうひとつの法方です。顔のマッサージの脂肪への即効性は薄いですが、顔の皮膚への負担が少なく自然に顔のラインを引き締めることができます。顔マッサージをしたからといって脂肪が取れるというのではなく、マッサージ効果で血行をよくし、新陳代謝が活発になることでむくみが取れ、顔の脂肪が燃えやすくなるようにするのが狙いです。顔の脂肪を取るためには、お風呂に入っているときにマッサージをするのがいいようです。それは体が温まって新陳代謝が活発になっている入浴中にマッサージをすることで、より効果的に顔の脂肪を燃焼できるからなのです。顔マッサージの後は、冷たい水でパッティングをすると肌が引き締まり、その後化粧水をたっぷり使うと効果的なスキンケアができます。小鼻の両脇から始め、顔の外側に向けて上へともみこむようにマッサージすると効果的です。それから顎の輪郭をなぞるように両顎の下のところまで指をすべらせますが、そのとき力を入れ過ぎないようにすることが大切です。顔の皮膚はデリケートなのでこすらないように気をつけながら優しくマッサージを行うことがコツです。入浴中に行うマッサージは顔だけではなく、頭皮も同時に行うと顔の脂肪を減らすために役立ちます。一見、顔と頭皮の脂肪には関係がないように思われます。頭皮の血流がよくなることはすなわち顔全体の血流がよくなることでもあるので、顔の脂肪燃焼が望めるというわけです。