美容を極める！

肌の水分が減ってかさかさになった状態を肌荒れした状態といいます。冬になると特に乾燥肌の人が悩まされる症状で、しみ・しわなどの別のトラブルがおこってしまうきっかけとなります。女性の皮脂は男性に比べてもともと少ないので25歳くらいから減少していきます。肌に含まれている皮脂の量が少ないと、肌から水分が逃げやすくなって細菌なども繁殖しやすくなり肌にしっとり感がなくなり、肌荒れの原因になります。目の周りが荒れやすいのは皮膚が薄くて皮脂腺が少ないので肌荒れしやすいです。またストレスが原因で、肌のかさつきや、ニキビができる、痒みが出るなどの肌荒れがおこることがあります。ストレスは免疫力を低下させたり、ホルモンバランスを乱すなどの影響をおよぼすので、それらが皮膚に影響して肌荒れがおこりいます。また、ストレスから、眠れなくなったり、食事が乱れることでも肌荒れが起こります。皮膚の脂肪の分泌を促すのは男性ホルモンです。それが減少すると角層が乾燥してひび割れた状態になるので、肌荒れがおこります。暖かい季節には、湿度も高いうえに汗もかくので、 肌の潤いが比較的保てますが、寒い季節には汗もかかず空気も乾燥するので、肌荒れ が起きやすくなるのです。洗顔の仕方ですが、熱いお湯で洗うのは皮膚の脂肪がかなり落ちてしまうので避けましょう。まずぬるま湯で洗い、最後に水で洗います。これが肌荒れ対策になる洗顔方法です。すると毛穴が引き締まって、肌の潤いが保たれ肌荒れがおきにくくなるのです。