美容を極める！

日焼けは、皮膚が紫外線にさらされることで、皮膚に赤い炎症が起きてしまうことをいうのです。皮膚の表面にメラニン色素が沈着した状態、これも日焼けといっています。日焼けを起こしてしまうのは、太陽の紫外線を皮膚が受けたとき、または紫外線の人工灯などを使用して、皮膚が過剰にその紫外線を受けたときです。皮膚に照射された紫外線がメラニンの保護能力を越えている時に日焼けが起こります。このメラニンの保護能力の多さの問題により、肌が黒い人は白い人に比べて日焼けしにくいというわけです。紫外線が、日焼けにつながるその根源なのです。短波長紫外線、中波長紫外線、長波長紫外線、これらの３つが紫外線を分けている種類です。紫外線は日焼けを起こすだけでなく、発がん性物質も持っているといわれているので、外に長い間いるようなときは、ＵＶカットの日焼け止めなどをつけておいたほうがいいでしょう。日焼け止めクリームなどを使用すると、肌は紫外線からのダメージを直接受けないですむのです。さらに日焼け止めクリームは日焼けをしたときの肌のヒリヒリ感をおさえる効果もあります。このごろの日焼け止めクリームはのびもよく、白くなってむらができたりもしないので、大変使いやすくなっているようです。以前に比べればずっと塗りやすくなっているので、いつも持ち歩いてそのつどぬるようにすることをお勧めします。