美容を極める！

どんなに注意して肌の手入れをしていても、色々な原因でニキビは発生します。女性の体にはエストロゲンとプロゲステロンという２種類の女性ホルモン物質がありますが、これらが生理の周期によって変化することが原因になって、女性の「生理前ニキビ」が発生すると考えられています。お産や妊娠などでは重要な役割を果たすプロゲステロンですが、この物質は皮膚表面にある角質を厚くし皮脂を多く出す効果を促す性質があります。このプロゲステロンが多くなりすぎることで、排卵が終わってから次の生理までの間はニキビができやすくなるのです。ニキビが発生する原因は、他にも幾つかあります。生活環境において日々のストレス・食品添加物に含まれる有害物質・お酒・喫煙などの刺激物が要因で解毒作用が弱まることです。ストレスや飲酒・喫煙によって解毒作用が弱まった体は抵抗力が落ちて菌に対する抵抗力が低くなり、黄体ホルモンが壊されにくくなります。これが、皮脂が異常に増える状態になることと関係しています。体内に毒素が溜まるとニキビが出やすくなるので、便秘もニキビの原因になります。処理しきれない毒素が皮膚表面でニキビという形で出てくるのです。甘い物の大量摂取は、皮膚が菌に対する抵抗力も低下します。その他にも紫外線によるアクネ菌が繁殖や睡眠不足により、肌のうるおいが不足し、肌の調子が悪くなり、ニキビを悪化させる原因になります。ニキビを解消するには、肌のケアはもちろんですがきちんとストレスを解消し、規則正しい生活を送ることも重要なポイントです。