美容を極める！

目の下のたるみを解消するために、目元をマッサージすると、代謝が高まって効果があります。マッサージは、目の下のたるみをなくすと同時に皮下脂肪をつきにくくするのです。あまり力を入れすぎると逆効果になりますが、マッサージは血行をよくして新陳代謝を促すので、大切なのです。肌がターンオーバーを正常に行うようになるので、皮下脂肪もつかなくなります。マッサージは、こめかみから目の下にかけて、指の腹で押すような感じでしてみましょう。目の下から今度は目の上をとおり、こめかみに戻ったら、そこを少し押すようにすると、血流を正常にもできます。それから目を強くつぶり、次にぱっと見開く、という動作をするだけでも、簡単なマッサージ効果があり、目の周囲の筋肉が鍛えられます。表情筋という顔の筋肉を鍛えるために、顔を中心に寄せるようにして５つ数え、その後外側に力を入れて開くようにする方法があります。日ごろあまり使わない筋肉に力を入れると目の下のたるみを防ぐことにもなり、目元に力を入れる、眉を上げる、というような動作をしてみましょう。ただし皮膚の薄い人は要注意で、このために細かいしわができることもあるので、するのなら事前に保湿をしてからにしましょう。化粧水や美容液をつける時に目のまわりをタッピングすることも血行をよくする効果があります。目の下はデリケートなどで強くこすらず、優しく扱うことがポイントです。