美容を極める！

顔のたるみを解消することのできるマッサージをご紹介します。顔のリンパ液の移動を促すリンパマッサージです。まず、下準備として、化粧を落として顔を温めます。次にマッサージですが、はじめに、こめかみに、人差し指を当て、クルクルと自分の方向へ向けて軽くマッサージをします。これを１０回〜２０回行い、こめかみから、ほほ骨、頬、あごの順におろしていきます。これを毎日行うとリンパ液の流れがスムーズになり、顔のたるみが解消されます。ジェルなどをつけてマッサージするのもおすすめです。とくにヒアルロン酸配合のものがよいでしょう。さらにコラーゲンを飲むこともマッサージとあわせて行うと顔のたるみ解消には効果的でしょう。３ヶ月ほど続けると顔のたるみは解消されています。このリンパマッサージはかなり顔のたるみの解消に効果があるといえます。私もしていますが、少し若く見られるようになりました。顔のたるみが解消されました。