美容を極める！

老け顔を作る顔のたるみは、「表情筋」の衰えが原因です。直接この「表情筋」に影響を与えるのが、「僧帽筋（そうぼうきん）」と呼ばれる筋肉です。背中の肩胛骨の上にある筋肉が「僧帽筋」と呼ばれる筋肉です。表情筋を引っ張り上げる役割を果たすのがこの｢僧帽筋」です。背中から頭のてっぺんをぐるりと一周している「僧帽筋」は、あごの下まで影響を与える筋肉です。「僧帽筋」が固まると、表情筋が上手く引っ張り上げられないので顔がたるみます。さらに光老化といって、紫外線の影響によって老化現象が早まることがあります。顔のたるみの原因のひとつとして紫外線の影響があるのです。顔の皮膚が伸展するのは、皮膚の真皮層にある「エラスチン」が影響しています。紫外線を浴びすぎることによって、エラスチンが不規則に変形して、塊になるのでその、塊になることで柔軟性がなくなって、顔がたるんでしまうのです。さらに紫外線によってコラーゲンの生産量も減ってしまいます。それにより肌のハリが失われ、顔のたるみの原因となってしまいます。顔のたるみを解消するためには、紫外線に長時間当たらないように心がけ、コラーゲンの入っている食事を取り、姿勢を正すことで顔のたるみは解消されるでしょう。